您的位置：妈妈说 - 妈妈说育儿网>>孕产 2024-12-30
调查表明，孕期最容易忽视的营养素，一是水和新鲜的空气；二是阳光。 水和新鲜空气 除了必要的食物营养之外，水和空气也是必需的营养物质。但是，这两样营养却经常被人们所忽视。 众所周知，水占人体体重的60%，是人体体液的主要成分，饮水不足不仅仅是喉咙的干渴，同时关系到体液的电解质........【详细】 2024-12-29
怀孕吃什么酸味食品才健康？ 我是一个孕中期的准妈妈，现在酷爱吃酸味食品，几乎天天吃酸豆角。可是听说酸豆角是腌制食品，吃多了不好。请问吃什么酸味食品才有利健康呢？(北京 梦梦) 当早孕时的妊娠反应逐渐减轻之后，孕妇的胃口就会好转。有的孕妇一改往日的习........【详细】 2024-12-29
我们都知道，在准妈妈和宝宝每天的饮食当中最好含有水果，让每天的营养摄取保持在最佳的平衡状态，才是健康饮食的基础。 来自新西兰的奇异果有“水果之王”的美誉，美国新泽西州纽布朗斯维克(NewBrunswick)洛特格斯大学(RutgersUniversity)的保罗-拉希斯(PaulLachance)博士推出了一份水........【详细】 2024-12-28
怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。 我的身体一向不是很好，虽然没有什么大病，也很少与医生打交道，但是体质瘦弱，体重只有50多公斤左右。像我这样瘦弱的身体，生下的........【详细】 2024-12-28
锌被誉为“智慧之花”，但是，人们一般只知道补铁、补碘、补钙，却很少有人知道，孕妇需要适当补锌。难怪锌被称为“被遗忘的角落” 一篇文章介绍，在伊朗，20世纪60年代曾经发现一批侏儒。这些人的身材矮小，发育也迟缓。经过研究发现，他们的不幸，竟来源于食物中严重缺锌。 关于锌的知识，........【详细】 2024-12-28
孕妇缺钙，已经引起了人们的注意。小腿抽筋，往往是孕妇缺钙的信号。补钙的主要途径是食补，即通过平衡膳食，适当增加含钙多的食物，基本就可以满足孕期的需要 琳琳曾告诉过我，她怀孕以后，晚上睡觉时，经常小腿抽筋。后来医生说缺钙，让她注意补充。当时，我也没有介意她说的话。昨天夜里，睡........【详细】 2024-12-28
水果和蔬菜一样，都是人体所需要维生素的主要来源。怀孕期间每天都要吃一些水果，尤其是红色或黄色的深色水果 今天的报纸上登载着一位韩国4岁“神童”的妈妈，介绍她的“育儿经”。她的孩子出生100天就能说一些简单的句子，5个月能背记动物、植物的名称，8个月开始上学，两三岁时已经能掌握相当........【详细】 2024-12-27
保持孕期心态平和，是胎教中的一项重要内容。在日常生活中，孕妇应该学会培养高高尚情操，调节自己的身心，为胎儿营造一个优化的生长发育环境 结婚前，我的生活乐趣之一就是读书，尤其是读好书。现在却不爱看书了，嫌累，不如看电视轻松。遇到好看的连续剧，一看就是十一二点，情节越紧张越曲折........【详细】 2024-12-27
抚摸训练是胎教中的一项重要内容。孕妇通过经常抚摸自己的腹部，可以激发胎儿的运动积极性 那一天，发生了一桩非常有趣的事情。晚间，我躺在床上，觉得孩子在动，也像是在轻轻地踢我，于是我用手轻轻地拍了一下肚皮，没想到他也回应着我，又踢了我一脚。我觉得非常好玩，又继续拍腹部，就这样你........【详细】 2024-12-27
牙齿的生长发育是一个长期复杂的过程，要经历生长期、钙化期和萌出期3个阶段。早在母体内胎儿5～6周的时候，乳牙就开始发育形成牙胚，恒牙胚也在胎儿4～5个月就开始形成了，因而妊娠期的母体生理、心理健康状态、营养摄入、药物使用等，都影响着包括牙颌系统在内的各组织器官的生长发育，所以儿童口........【详细】
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