导读： 夏天，阳光直射使皮肤受损变黑。怎样才能帮助皮肤美白？吃点水果是个不错的选择，那么吃什么水果可以帮助你美白呢？我们来看看。所谓一白遮百丑。白皙的皮肤是很多女性朋友的追求。很多人每个月在美容院和护肤品......

夏天，阳光直射使皮肤受损变黑。怎样才能帮助皮肤美白？吃点水果是个不错的选择，那么吃什么水果可以帮助你美白呢？我们来看看。

所谓一白遮百丑。

白皙的皮肤是很多女性朋友的追求。很多人每个月在美容院和护肤品上花很多钱，为了让皮肤更加滋润白皙。

事实上，生活中有很多水果能帮助皮肤更好地代谢，变得越来越红润白皙。

而且水果也是每个人每天必须补充的食物。因此，多吃以下水果不仅可以美容养颜，而且比昂贵的护肤品更便宜。

柠檬作为美白的首选，效果显著。

柠檬中的维生素C和钙是许多化妆品和护肤品的主要成分，因为这两种元素可以美白和保持皮肤清洁，同时有助于紧致皮肤，去除色斑，预防皮肤老化。

果酸能有效软化皮肤角质层，帮助去除死皮，使皮肤更加光滑。

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