好吃的离不开主料的帮助，比如川菜。你知道它的主料是什么吗？如何让毛血变得美味？我们一起来看看。

毛血旺的主料有哪些？如果平时喜欢吃，还是可以简单找出来的，有豆芽、鳗鱼、生菜等主料，味道很好吃！今天，小编将带你详细研究毛血旺盛的材料。毛血旺盛的原料是豆芽:维生素E能保护皮肤和毛细血管，预防动脉硬化，预防老年高血压。

经常吃豆芽健脑，抗疲劳，抗癌，预防牙龈出血，心脏血管硬化还有低胆固醇等功效。

鳗鱼:鳗鱼富含DHA和卵磷脂，是人体各器官组织细胞膜的主要成分，是脑细胞不可缺少的营养。

鳗鱼具有补中益气、养血固脱、温阳益脾等功能。

莴笋:有镇静作用，经常食用有助于消除

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