人们经常把酸梅汤和减肥联系起来，那么喝酸梅汤有减肥的效果吗？酸梅汤的真正功效是什么？我们一起来看看。

喝酸梅汤有减肥的效果吗？对于想喝酸梅汤减肥的人来说，喝酸梅的减肥效果并不好！酸梅汤作为夏季饮品，更有消暑作用。希望大家能理解一下。

喝酸梅汤减肥吗？相信很多人都知道酸梅汤有消暑、解油腻、影响酸碱的作用，导致人们想问:喝酸梅汤减肥吗？酸梅汤有减肥效果吗？虽然看似有这样的效果，但单纯喝酸梅汤并不会有很好的减肥效果，因为酸梅汤主要体现在消暑上！再者，乌梅虽然含有抗氧化物质，但制作酸梅汤时使用的乌梅很少，汤中的抗氧化物质也很少。

还有，偶尔喝点乌梅汤，作为平衡饮食的一部分还是可以的，但，不能靠喝乌梅汤来降血脂。

这个想法还是不现实的！喝酸梅汤消暑吗？喝酸梅汤有什么好处？要明白酸梅汤的两个主要成分是乌梅和山楂。乌梅是用半青半黄的青梅烟熏而成，易于长期保存，气味酸平，具有止渴、敛汗的作用。

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