导读： 平时适当喝银耳汤挺好的，但是你知道喝银耳汤的好处吗？一碗有效的银耳汤应该怎么做？让我们一起学习。喝银耳汤有好处，可以帮助你提高免疫力。另外，喝银耳汤有什么好处？如果你真的想知道，不妨和小编一起学习......

平时适当喝银耳汤挺好的，但是你知道喝银耳汤的好处吗？一碗有效的银耳汤应该怎么做？让我们一起学习。

喝银耳汤有好处，可以帮助你提高免疫力。另外，喝银耳汤有什么好处？如果你真的想知道，不妨和小编一起学习，希望对大家有所帮助。

喝银耳汤的好处1。银耳中的活性成分酸性多糖可以增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，刺激骨髓造血功能。

2.银耳对老年慢性支气管炎和肺原性心脏病有一定疗效。

3.银耳富含天然植物胶，具有滋阴作用。长期使用可以滋润皮肤，祛除面部黄褐斑和雀斑。

4.银耳富含维生素D，可以防止钙的流失，对生长发育非常有益。因为富含硒等微量元素能增强机体抗肿瘤的免疫力。

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