导读： 春季女性滋补是非常重要的，但是怎么滋补也成了人们关心的一个问题了，那么应该怎么做呢?其实女性在春季是可以选择一些滋补的食物的，还有一些养生的汤品也非常不错，接下来大家一起来看看女......

春季女性滋补是非常重要的，但是怎么滋补也成了人们关心的一个问题了，那么应该怎么做呢?其实女性在春季是可以选择一些滋补的食物的，还有一些养生的汤品也非常不错，接下来大家一起来看看女性滋补的汤品都有哪些？

　　山药枸杞粥

　　功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯;调味料：冰糖1大匙做法：

　　1.枸杞洗净;山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。

　　2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。

　　枸杞红枣乌鸡汤

　　功效：补血养颜，益精明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用材料：乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒做法：

　　1.将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。

　　2.枸杞用温水浸透，用水洗净，沥干水。

　　3.红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

　　4.瓦煲内加入清水，先用猛火对水开，然后放入以上材料，等水再开，改用中火煲3小时。

　　上面介绍的这些就是关于女性春季滋补的小知识了，朋友们都了解了吗？感兴趣的朋友们是可以学一学它的做法的。这些汤的营养是非常丰富的，有滋阴养血的功效，非常适合女性在春季食用的。

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