油是日常生活中的饮食的必备品，没有油基本做不成饭。而油呢作为饮食上的重要角色，它的品种也有很多的不同，因为它们的种植的作物有所不同。因此生活中便出现各类的食品油，那么吃哪种油对身体健康最好呢?各种油之间都有哪些利弊?下面就随小编一起来看看5种不同油的正确食用方........【详细】

　　 胃不好，胃病是现在年轻人中在常见不过的一种现象。而今天呢，小编就为大家带来最全的养胃秘籍，正所谓有病治病，无病防身。来看看为什么伤胃?又该如何养胃?一、这些饮食习惯太伤胃：“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人........【详细】

　　 随着人们生活水平的提高，人们的各项饮食都得到了很大的提升，营养上去了血脂也同样的升高了，高血脂是威胁人类健康的一种疾病，同时还容易诱发很多疾病。那么怎样降血脂呢?今天小编向大家推荐20种食物把血脂降下去。1、薏仁薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，........【详细】

　　 癌症是近50年来对人类身体健康危险最大的疾病，虽然现在医疗科学发展速度很快，然而依然没有彻底治疗癌症的方法。那么我们能做的就是预防癌症，这就该从日常生活中开始养好良好的饮食健康习惯。而有传闻说蕨菜100%致癌，今天就让我们一起来看看究竟是与否。江湖上一直有传言说........【详细】

　　 海带是我们日常生活中再常见不过的一种食物，而且便宜。它是一种碱性食物，研究表明海带对身体十分有益，而且是最为营养的食物，在养生上也有很好的功效。下面我们就来看看海带在养生上的一些关系。让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，........【详细】

　　    肾，五脏之一。肾在人体是一个极其重要而又包涵多种功能的脏器;内藏元阴元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本，生命之根。在我们是生命过程中正是肾的精气的盛衰变化来呈现我们的衰老强盛。下面我们来看看哪些食物最伤肾。1、饮料大家都知道，饮料........【详细】

　　 癌症一词在五十年前的中国还是个陌生的存在，而在短短的五十年内竟让它成了家喻户晓的噩梦，而肝癌就是癌症之一，其发病率越来越高，成了人们健康杀手之一。这其中肝癌的发生与人们平时的饮食大大相关，发霉变质的食物最能引发肝癌。如果闻到大米有了霉味儿，或者发现牛奶变酸........【详细】

　　 桔子能预防癌症?没听过吧，其实桔子真有预防三癌的功效。下面就让小编为大家科普一下吧。1、预防胃癌味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾........【详细】

　　 我们都知道姜能保健，但是吃姜是有很大的时间区别的，一天中不同时刻吃姜它的效果是完全不一样的的，那么在日常保健中我们该怎么吃姜才能做到最好的保健。如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，胜参汤”是也。早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发........【详细】

　　 煲汤其实也是一门学问，掌握的好就能煲出一味好的养生汤，如果不好的话，那就是一锅普通的晚餐配汤了。那么如何才能煲得好汤呢?今天小编为大家介绍9大煲汤要素，学会了就能做出美味的养生汤哦。1、选料要得当这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉........【详细】