如何才能调整好身体状态，顺利度夏？健康养生网特别整理夏季健身锻炼系列文章，让你这个夏季健康科学地运动，让你拥有更健康的身体！　　为让你在夏季健身更健康、更有效，建议遵循以下几点：　　加点盐。去健身房前，在随身携带的水壶里加一小勺盐，能有效防止因流汗过........【详细】

　　 问题描述：有宝妈还没睡的么？现在怀孕36加3了，这几天宝宝一动小腹下面就好疼，蹲着小便的时候也会疼，就好像有东西在里面钻的很疼，而且腰也好酸，是不是宝宝入盆了啊？ 回答:1 如果是宝宝入盆的话，胎儿位置向下移动后，孕妈妈会时不时感到下身有坠痛感，肚皮发紧，私密........【详细】

　　 　　冷静力量--击剑 　　适合人群：需增加处事灵活性的女性。 　　贵族气质：被誉为格斗中的“古典芭蕾”，以头脑取胜，并以轻、巧、灵取胜对手，是一项智者运动。击剑讲究的行礼能培养并体现女性谦和大度的风范。比赛结束，原地静止不动，用剑向裁判行礼。裁........【详细】

　　 　　健美训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用： 　　1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。 　　2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，........【详细】

　　 小宝宝惹人疼爱，总让人忍不住摸摸小脸蛋。不过，很多妈妈都发现了，当宝宝长大到4-5个月左右时，宝宝喜欢上了流口水。 这不刚擦干净，又见他的口水巾湿了一大片，一摸脸上就是黏糊糊的。口水滴答滴答流，就像个关不上的水龙头。有妈妈说，宝宝流口水都不算啥，就怕因此长口水疹。 ........【详细】

　　 众所周知好玩是每个孩子的天性，放假了，孩子想的最多的自然是玩，想多玩，想很玩，想疯玩！孩子放假了，家长依旧早出晚归没有过多的时间陪伴孩子，如何安置孩子，让孩子的暑期生活更加丰富多彩，更加安全，既能让孩子在假期中既过得开心，又有丰硕的收获成为每位家长最为关心的话题。 ........【详细】

　　 中小学生常常需要老师或家长检查作业，方法不当，检查就没有效果，孩子的学习能力难以提高。家长要学会正确的检查方法，以培养孩子仔细认真、独立思考的能力。 不要盯着孩子写作业 有的家长喜欢盯着孩子写作业，一量发现有问题，或字写错、写歪了，一边帮孩子涂擦，一边........【详细】

　　 日前，NPD最新发布的《2015儿童游戏调查报告》显示，移动设备已经成为未成年儿童最受欢迎的游戏平台。据市场研究公司SuperData最新报告预计，2015年内，全球家长将在为自己孩子购买适合的移动游戏上花费19亿美元，占全球移动游戏市场总收入规模的7.8%，可见市场潜力的巨大。 猪迪克识........【详细】

　　 很多宝宝在一岁的时候就会无缘无故的发脾气，其实只要找到宝宝这么做的原因，解决“暴力”就是很简单的。那么宝宝1岁时“暴力”是什么原因呢？ 语言表达的缺乏 一岁的孩子很难把自己的感受表达出来，因为他不会说话，没有办法和其他人建立有效的沟通。所以他打人和咬人都是在........【详细】

　　 有句话说：“年轻就是资本”。的确有它一定的道理，就像人们在孩子时期学习外语就有着无与伦比的先天优势。因此家长就要首先认识到这个优异之处，抓住这个时机好好的培养孩子，在早期就建立起孩子对外语学习的兴趣。 孩子一两岁时，家长最大的感受就是孩子的模仿能力很强，会学着模仿大........【详细】