您的位置：妈妈说 - 妈妈说育儿网>>健康 2023-1-1
葵花籽朋友们应该是比较熟悉的吧，在生活中，经常是可以见到的，而且它补虚的作用也是非常不错的。例如丰富的铁质，钙质以及蛋白质等等，大家知道葵花籽的一些保健的功效和作用了吗？接下来一起来了解了解吧！ 1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含........【详细】 2022-12-31
女性到了分娩期的时候，在生活中，是一定要注意自己的饮食的，因为分娩期的饮食和健康是有着很大的关系的，那么适合女性在分娩期食用的食物都有哪些呢?接下来就带大家一起来了解了解吧！ 植物油。独有中所富含对人体有益的物质有很多。研究发现，人体所必需的脂肪酸如亚油酸........【详细】 2022-12-31
当今社会，环境污染是非常严重的，一些电子产品的辐射以及一些不良的饮食习惯都是会导致体内堆积一些垃圾的，这些毒素长期在体内堆积，对身体的影响也是非常大的。接下来大家就一起来了解了解关于怎么排毒的小知识。 水： 促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少........【详细】 2022-12-30
在生活中，每个人都有情绪不好和喜欢发脾气的时候。因为压力太大的原因，现在有很多的朋友都经常失眠，经常的失眠是会导致抑郁症的。那么情绪消沉应该怎么去调理呢，大家是可以试试下面介绍的这些食物的。 镁能帮助调节情绪：每天都吃新鲜绿叶菜。 有研究表明，镁对大脑........【详细】 2022-12-29
现在的科技是非常的发达的，也因此人们面临的辐射也是非常大的，有很多的电子产品都对人体产生了一些辐射，那么要怎么防辐射呢？今天，给大家推荐一些食物，可以通过这些食物来防辐射的，一起来了解了解吧！ 富含胶原弹性物质的食品。想要抗辐射的话，吃这类食物起到的帮助........【详细】 2022-12-29
小麦是在生活中大家经常可以看到的一种食物了，特别是在北方，在北方小麦是非常的普通的，但是小麦的营养是特别多的，而且用小麦做成的食谱也非常多，接下来要给大家推荐三款用小麦做成的营养食谱，感兴趣的朋友们一起来了解了解吧！ 1、地瓜饼 主要原料：地瓜(红薯)、小........【详细】 2022-12-28
现如今，饮食对于人们来说也是排在靠前的位置的，而且现在的人们也都是非常的注重饮食的。如果我们可以吃的健康，那么身体也是会跟着更健康的。大家知道，对于男性朋友们来说，吃哪些食物比较好呢？接下来大家就一起来了解了解吧！ 牛奶 每天喝三次牛奶或吃奶制品，每22........【详细】 2022-12-27
春天来了，露肉的时候也要来了，许多人都在想着应该怎么捯饬自己，那么首先肯定是自己的肌肤问题，在春季的时候是非常容易发燥上火的，因此，饮食也就显得非常的重要了，接下来就来给大家介绍介绍在春季适合喝的养颜粥。 春季最适宜吃4款养颜粥 1、黄瓜粥 材料：大米........【详细】 2022-12-27
在生活中，心脏疾病是非常可怕的，但是现在有许多人都有心脏疾病，其实这是和很多的因素都有关系的。遗传只是一个方面。大家应该都知道，老年人出现心脏疾病的发病率是特别高的，那么应该怎么缓解心跳过快心率不齐的情况呢？接下来大家一起来了解了解吧！ 心律不齐应该吃点........【详细】 2022-12-25
因为每个人的身体状况都是不一样的，所以消化功能也是有一些区别的，在选择食物的时候也是要选择适合自己的。那么大家知道哪些食物好消化呢？下面就来给大家介绍一些比较好消化的食物，感兴趣的朋友们一起来看看吧！ 大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡........【详细】
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